2. De omgevingsvervuiling beperken
Ook onze woning bevat giftige stoffen, denken we maar aan plastic, dat koolwaterstoffen en dioxines bevat, aan vernis, verf en onderhoudsproducten. U moet dan ook trachten alle vervuilingsbronnen aan te pakken en zo veel mogelijk industriële chemische producten te vermijden. Enkele eenvoudige dingen die u kan doen: lucht uw kleren als u ze terugkrijgt van de droogkuis, gebruik geen pesticiden en insecticiden in de tuin, verkies “groene” huishoudproducten boven chemische onderhoudsproducten, vermijd aluminium, mijd parabenen en ftalaten in cosmetica, en verban verzorgingsproducten die oestrogenen of placentahormonen bevatten.
Zelfs de ligging van uw huis is belangrijk: ligt het in een gebied met veel elektromagnetische velden? En dan hebben we het nog niet over de straling afkomstig van gsm’s, wifi of microgolfovens: wetenschappelijke studies bewijzen dat die gevaarlijk is. Dat zijn allemaal ook factoren die de celveroudering aanzienlijk versnellen door oxidatiestress te veroorzaken, die dan weer vele gevallen van artrose, kanker, cardiovasculaire ziekten en chronische pathologieën kan verklaren. Denk na voor u uw huis vol toestellen stopt, gebruik uw gsm enkel via een oortje, … Vergeet ook niet de weldaden van zachte therapieën, meditatie, yoga, tai chi, … die helpen om uw innerlijke rust terug te vinden en u los te maken van het gevoel van machteloosheid, dat op zijn beurt de versnelde veroudering in de hand werkt: los trauma’s uit het verleden op, leer uw emoties te uiten, zelfs uw negatieve emoties (angst, neerslachtigheid, wanhoop, woede), leer uw emoties los te laten zonder u eraan vast te klemmen, …