EENVOUDIGE EN EFFICIËNTE VOORZORGEN OM KOORTSBLAASJES TE VOORKOMEN
De zon is een van de triggers die herpes doen uitbreken. Omdat zij gedurende korte periodes de verweersystemen van de huid verzwakken, hebben UVB-stralen namelijk de neiging om het virus te reactiveren dat aan de basis ligt van de koortsblaas.
Omdat koortsblaasjes zeer besmettelijk zijn, is het belangrijk om enkele eenvoudige regels na te leven zodat u uw omgeving niet besmet:
- Respecteer het voorschrift van uw arts om een snelle recidive te voorkomen. Sommige antivirale producten (onder de vorm van een crème) zijn beschikbaar zonder voorschrift. Vraag uw apotheker om advies.
- Raak koortsblaasjes nooit aan met de handen: u riskeert niet alleen om een ander deel van uw lichaam of iemand uit uw omgeving te besmetten, maar ook om de blessure te infecteren waardoor de genezingsperiode langer duurt. De patches die in apotheek verkocht worden, bedekken de wonde. Zij beperken hierdoor het risico op infecties en versnellen de genezing.
- Voorwerpen die met uw mond in contact komen niet door anderen laten gebruiken: glazen, tandenborstel, scheerapparaat, handdoeken, washandjes, enz.
- Zodra de zon schijnt, beschermt u uw lippen met een specifieke stick met een hoge beschermingsfactor (50+)
- Intieme contacten, kussen en seksuele betrekkingen dienen vermeden zolang de koortsblaas woekert en niet volledig genezen is, want zij blijft zeer besmettelijk zolang zij niet volledig is uitgedroogd.
VERVELEND, DIE BLAASONTSTEKING…
Te weinig drinken, een nat badpak dat te lang wordt aangehouden, vaker seks: de zomer is hét seizoen van de blaasontsteking! Hoewel goedaardig blijft dit toch een pijnlijke infectie. De grote boosdoener? De Escherichia colibacterie. Naast de klassieke en doorgaans voorgeschreven 10-daagse antibioticakuur bestaan er ook korte behandelingen van 3 dagen, of monodoses, maar enkel op medisch voorschrift. Veenbessen staan centraal bij de preventie van terugkerende ontstekingen van de urinewegen. Beredruif en de bloemblaadjes van de hibicus zijn antiseptica die de hinder verlichten. Vergeet ook niet om voldoende fruit en vitaminerijke groenten en vezels te eten en drink 1,5 liter water. Verkies katoenen ondergoed boven synthetische materialen en laat uw badpak niet op uw lichaam opdrogen. Probeer regelmatig naar het toilet te gaan – idealiter om de 3 uur. Houd uzelf niet te lang op en urineer na elk seksueel contact.
EXOTISCHE MUGGEN? OPGELET!
Hoe irritant ze ook zijn: de muggen in onze contreien zijn niet echt gevaarlijk. Dat is anders in heel wat delen van de wereld waar sommige soorten zelfs een tropische ziekte kunnen overbrengen. In Azië, Latijns-Amerika en vooral in Sub-Saharisch Afrika kan de anophelesmug drager zijn van malaria (paludisme). De aedesmug kan knokkelkoorts, gele koorts of het chikungunary-virus overbrengen. Elk jaar besmetten deze tropische ziekten 700 miljoen mensen; voor 2 miljoen met dodelijke gevolgen.
HOE IRRITANT ZE OOK ZIJN: DE MUGGEN IN ONZE CONTREIEN ZIJN NIET ECHT GEVAARLIJK. DAT IS ANDERS IN HEEL WAT DELEN VAN DE WERELD WAAR SOMMIGE SOORTEN ZELFS EEN TROPISCHE ZIEKTE KUNNEN OVERBRENGEN.
Voorzorgen
- Voor het vertrek wint u informatie in over de endemische ziekten van het land. Er bestaat een vaccin tegen gele koorts en er zijn profylactische (preventieve) behandelingen tegen malaria. Boek hiervoor een afspraak in een Travel Clinic of in een reisconsultatie
- Doe er ter plaatse alles aan om niet gestoken te worden! De aedesmug steekt overdag; de anophelesmug tussen zonsondergang en -opgang. Slaap onder een muskietennet dat met een afweermiddel is geïmpregneerd, draag heldere kledij die de armen en de benen maximaal bedekt en breng regelmatig DEET aan op uw kledij en op de niet bedekte huid, want dat blijft de efficiëntste antimuggensubstantie
- Indien u griepverschijnselen vertoont in de dagen of weken na uw terugkeer raadpleegt u meteen een arts en vertelt u hem in welk land u bent geweest.