Voetverzorging voor de zomer

Leestijd: 3 minuten

Nadat ze de hele winter lang werden opgesloten in stevige schoenen en laarzen, gaan onze voeten nu weer lekker bloot in sandalen en slippers. Maar voor we onze eerste… teen buiten zetten, is het belangrijk dat onze voeten daar klaar voor zijn.

Zodra de zon schijnt, vragen sandalen, muiltjes en andere lichte schoenen om perfecte voeten met een zachte en soepele huid en mooi geknipte teennagels. Omdat onze voeten niet bepaald verwend worden door de warmte en door sandalen met hak, kunnen we daar maar beter rekening mee houden…
28 beentjes, 33 gewrichten, een 20-tal spieren en een 50-tal ligamenten: ja, een voet steekt ingewikkeld in elkaar! Onze voeten worden vaak op de proef gesteld om steun te bieden, zij zien soms echt af.

Nadat ze de hele winter door hebben geleden, hebben zij – eindelijk bevrijd – de neiging om uit te drogen. We moeten ze dus voeden met aangepaste producten. Want elke voet zet dagelijks 5000 tot 6000 passen en elke voet draagt twee keer het lichaamsgewicht – zelfs vier keer als men jogt. Zonder te vergeten dat de warmte niet bevorderlijk is voor een goede bloedsomloop.

VERLEIDINGSKRACHT

De huid van de voet is van nature uit bijzonder stevig. Dat is haar manier om zich te verweren tegen de continue wrijving waaraan zij is blootgesteld. Zij verhardt. Hoorn en eelt zijn verdedigingsmechanismen. Die zijn niet alleen lelijk, maar worden op de duur ook pijnlijk. Zodra wij onze voeten aan de eerste zon blootstellen, wekken ze de indruk dat het arme, uitgedroogde drommels zijn. We moeten ze dus hydrateren, op de correcte manier verzorgen en goed droog houden:

1. EEN GOEDE HYDRATATIE is essentieel, want die verhindert dat de hoornlaag uitdroogt en verhardt, en er lelijke en pijnlijke eelt ontstaat. De opperhuid van de voet heeft geen zweetklieren. Die is dan ook van nature uit droog en daarom is het belangrijk om dagelijks te hydrateren. Droog uw voeten goed af na de douche en breng een royale laag vocht-inbrengende crème aan over de volledige oppervlakte van de voet. Vergeet dus ook de ruimtes tussen de tenen niet. Al na enkele dagen voelen uw voeten zich beter in hun vel.

2. REGELMATIG SCRUBBEN is belangrijk om de dode huidcellen van de voeten te verwijden, want door de wrijving van de huid met de schoenen stijgt de kans op ruwheid. Gebruik dus één keer per week een voetrasp, een stukje puimsteen of een zachte scrubcrème met gemalen puimsteen. Zo houdt u de huid van uw voeten soepel en zacht bij het aanraken.