Geef een complimentje
Valt het je ook op dat mensen mekaar steeds minder vaak een thumbs up of een schouderklopje geven ? Doe dat wat vaker. Een complimentje is niet enkel fijn voor de ontvanger maar ook voor de gever. Je maakt de wereld met een eenvoudig gebaar weer een heel stuk beter en je verhoogt het algehele geluksgevoel van anderen en jezelf.
Geluksgevoel ervaren = leren relativeren
Met onze ogen kijken we naar de wereld. Tegelijkertijd zijn het ook projectoren waarmee we onze eigen laag over de realiteit heen leggen. Die realiteit is niet altijd waarheidsgetrouw. Herken je dit ? Je staat in de supermarkt aan de kassa en in je hoofd maalt het dat de mensen voor jou wel erg traag zijn en de kassier(ster) helemaal geen verstand van haar job heeft. Dat is jouw realiteit. De echte realiteit is echter dat je gewoon in de rij aan de kassa staat, zonder meer. Zie je hoe de wereld verandert door de manier waarop jij ernaar kijkt ?