1. Hydrater en profondeur, nourrir avec douceur
Avec le froid, la production de sébum diminue. Résultat : la barrière cutanée s’affaiblit et l’eau s’évapore plus vite. Pour y remédier, misez sur une crème riche en acides gras et acide hyaluronique. Le matin, préférez une texture confortable mais non grasse, qui protège du froid sans faire briller. Le soir, offrez à votre peau un vrai “pansement nourrissant” — une crème onctueuse ou une huile végétale (rose musquée, argan, bourrache), appliquée en massage pour s’offrir un moment zen et cocooning qui détend l’esprit et les traits.
2. Nettoyer sans agresser
En hiver, la peau n’a pas besoin d’être « décapée », mais cajolée. Exit les mousses ou gels purifiants trop astringents. Optez plutôt pour un lait démaquillant, une huile nettoyante ou une eau micellaire douce. Et une fois par semaine, un gommage enzymatique (sans grains) suffit pour éliminer les cellules mortes et raviver l’éclat sans irriter.
3. Prendre soin du contour des yeux et des lèvres
Zones fragiles et peu protégées, les yeux et les lèvres subissent de plein fouet les rigueurs hivernales. Un baume riche en beurre de karité et un soin contour des yeux à base de peptides ou de rétinol doux feront la différence. Ces petits gestes de soin évitent rides de déshydratation et lèvres gercées — ces deux signes qui trahissent souvent la fatigue avant le reste du visage.
4. Réinventer sa routine beauté saisonnière
L’hiver est aussi le bon moment pour réévaluer sa routine. On peut troquer son sérum antioxydant estival pour un sérum relipidant ou repulpant. Et pourquoi pas, une à deux fois par semaine, appliquer un masque crème hydratant en couche épaisse avant le coucher ? Le matin, la peau sera rebondie, comme après un rendez-vous au spa.
5. Prendre soin de sa peau de l’intérieur
Une peau lumineuse commence aussi dans l’assiette. On mise sur les bons gras (avocat, noix, poissons gras), la vitamine E (huile de germe de blé, amandes), et la vitamine C (agrumes, kiwi, persil) pour soutenir la production de collagène. Sans oublier l’eau ! Même si la soif se fait rare, hydratez-vous régulièrement — les tisanes et bouillons comptent aussi.
6. Protéger du froid… et du chaud !
On pense souvent à se protéger du froid, rarement du chauffage. Pourtant, l’air sec des intérieurs surchauffés déshydrate autant que les rafales hivernales. Un humidificateur d’air ou quelques bols d’eau posés près des radiateurs peuvent faire des merveilles. Et n’oubliez pas votre SPF : même sous un ciel gris, les UV accélèrent le vieillissement cutané.
Une saison pour ralentir et rayonner
Plus qu’un simple combat contre la sécheresse, prendre soin de sa peau mature en hiver, c’est s’accorder le droit de ralentir. Masser, hydrater, se réchauffer : ces gestes de beauté deviennent autant de rituels d’ancrage. Parce qu’une peau chouchoutée rayonne— même quand les matins sont nuits noires.
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