photo seniors qui suivent des cours

Nos activités de la rentrée

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La rentrée est souvent synonyme de nouveau départ. Rechargée depuis nos dernières vacances à se prélasser au soleil, on en profite pour se lancer dans de nouvelles activités…. Voici 4 bons plans épanouissants !

Un agenda bien rempli

Momentum, ce n’est pas moins de 125 activités de groupe par an, dans des domaines aussi variés que les conférences, les beaux-arts (musées, expos, …), les spectacles, le sport, les événements sportifs, les restaurants, les traditionnelles journées excursions & voyages … mais encore bien d’autres activités insolites et exclusives.

Le programme inclut une vingtaine d’activités gratuites dont des séances découvertes de la marche nordique ou des invitations VIP à des événements… ainsi que une vingtaine d’activités exceptionnelles présentées par Patrick Weber.

En d’autres termes, c’est l’occasion de se divertir et de bouger entre amis. De voyager, visiter, apprendre, faire du sport, découvrir, déguster, rencontrer … sans devoir se préoccuper de rien !

 

photo couple heureux

Le programme est proposé via une cotisation annuelle de 95€ par personne, et de 150€ par couple. A cela s’ajoute des activités en groupe à prix de groupe !

Plus d’infos sur www.momentum-belgium.be

Jetez vous à l’eau avec Promosport !

Promosport propose toutes sortes de sport aquatiques tout au long de l’année dans 6 bassins de natation privés et chauffés à 32° dans le brabant wallon, à Bruxelles et à Liège. L’environnement est familial, les moniteurs sont diplômés, l’hygiène est irréprochable. Au programme ? Des cours d’Aquafitness pour tous (sans même avoir besoin de savoir nager puisque la profondeur maximale est de 1m40 !). Dans l’eau, vous aurez le choix entre :

  • Aqua biking (pédaler sur un vélo )
  • Aqua cardio training (un travail d’endurance)
  • Aqua mix training (un circuit training dans l’eau)
  • Aqua silhouette (pour raffermir cuisses, abdos et fessiers)
  • Aqua seniors (des mouvements plus doux)
  • Natation Adultes (pour perfectionner son crawl comme pour  surmonter la peur de l’eau)

Pour chaque cours l’intensité est différente, vous choisissez ce que vous préférez. Vous avez envie de bouger, vous avez des problèmes de dos, d’articulation, de surpoids ? Ces activités aquatiques sont faites pour vous !

Plus d’infos sur www.promosport.be


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