Swingen op je 50ste

GOED VOOR DE GEZONDHEID

Geneesheren raden aan om na je 50^ste zeker niet stil te zitten. En aangezien golf een sport is die meer en meer door 50-plussers wordt beoefend, dringt een goede voorbereiding zich op.

“WE HEBBEN HET GEPROBEERD EN HET WAS VOOR ONS BEIDEN EEN OPENBARING. EN SINDSDIEN SPELEN WE ELK WEEKEND GOLF. VOOR DIE ONTDEKKING DIE ONS LEVEN HEEFT VERANDERD, KONDEN WE ONS NIET VOORSTELLEN DAT WE OOIT OP EEN GOLFBALLETJE ZOUDEN SLAAN EN ALS KOPPEL EEN SPORTIEVE ACTIVITEIT ZOUDEN DELEN OP ONS 50ste.”

Als u weet dat golf beoefenen een gunstig effect heeft op cardiale revalidatie, zal een goed gestructureerde opleiding zeker voor vijftigers haar vruchten afwerpen.

Een goede preventieve begeleiding, samen met aangepaste oefeningen, zal ervoor zorgen dat een maximaal voordeel kan worden gehaald door te werken op de soepelheid, de kracht, het uithoudingsvermogen en de snelheid. Technisch gezien wordt bij vijftigers meestal aangeraden lichte clubs met een laag zwaartepunt te gebruiken om het balletje gemakkelijker te doen “vliegen”.

Golf op het menu in Rio
Na meer dan een eeuw afwezigheid nam het Internationaal Olympisch Comité in 2009 de golfsport opnieuw op in het programma van de Zomerspelen van 2016. De stemming luidde: 63 voor, 27 tegen en 2 onthoudingen. Het is al van 1900 (Parijs) en 1904 (St Louis) geleden dat golf nog olympisch was.

Hoewel golf een superprofessionele sport is, deed het er alles aan om opnieuw in de olympische familie te worden opgenomen. De beste spelers van de wereld, Tiger Woods voorop, stelden voor de stemming “dat golf al lang de erkenning van olympische sport verdient omdat het echt een universele sport is”. De wereldtoppers zullen het tegen elkaar opnemen in een olympisch toernooi (stroke play over 72 holes). De verschillende profcircuits (PGA Tour, European Tour) engageerden zich om hun eigen kalender vrij te houden tijdens de olympische 15-daagse. Het wordt dus uitkijken naar Rio waar er na ruim een eeuw opnieuw olympische tees in het gras zullen worden gestoken.

ZEER BESMETTELIJK VIRUS

De golfclubs stellen vast dat steeds meer vijftigers een virus oplopen waarvan ze nooit hadden gedacht dat het hen zou kunnen treffen… Sabine en Didier raakten zo’n 6 jaar geleden “besmet” en getuigen: “We hadden een vakantiebestemming uitgekozen, zonder te weten dat er ook golflessen werden gegeven. We hebben het geprobeerd en het was voor ons beiden een openbaring. Eens terug uit vakantie, hebben we een club bij ons in de buurt gezocht zodat we verder les konden volgen. Vrij kort daarna werden we lid van een club. En sindsdien spelen we elk weekend golf. Bij de keuze van onze vakantiebestemming zorgen we altijd dat er een golfbaan in de nabijheid ligt. Voor die ontdekking die ons leven heeft veranderd, konden we ons niet voorstellen dat we ooit op een golfballetje zouden slaan en als koppel een sportieve activiteit zouden delen op ons vijftigste, met een nieuwe vriendengroep die jaar na jaar groter wordt.”

Een mooie ode aan die verrassende passie.