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Phytothérapie: mon herbier santé
- L’harpagophytum : ses racines sont riches en gluco-iridoïdes dont les activités anti-inflammatoires et analgésiques sont indéniables. Il améliore la mobilité et la souplesse. Pour tout traitement de fond, il est judicieux de l’associer à un reminéralisant. Par contre, en traitement de crise, il est préférable de l’associer à un anti-inflammatoire d’action rapide comme l’huile de krill, la saule ou encore le cassis.
- La reine des prés : on retrouve dans cette plante des dérivés salicylés, précurseurs du médicament le plus répandu au monde, l’aspirine. Ces produits lui confèrent une action anti-inflammatoire et analgésique dans le traitement des manifestations articulaires douloureuses.
- Le saule : son écorce contient également des dérivés salicylés antipyréptiques, sans en avoir les effets indésirables au niveau digestif. Il est donc conseillé pour soulager toutes les douleurs.
- Le cassis : ses feuilles renferment des flavonoïdes, tanins et vitamines C. Grâce à leurs propriétés antirhumatismales et anti-inflammatoires, elles agissent efficacement en cas de manifestations articulaires douloureuses aiguës ou chroniques, notamment lors de l’arthrose au niveau du genou.
- La prêle : particulièrement riche en silicium, elle stimule la synthèse de collagène contenu dans les tissus osseux, ce qui favorise la reconstitution des cartilages et améliore la souplesse des tendons.
- L’ortie : grâce au fer et à l’acide folique, elle peut être recommandée pour traiter les cartilages usés des personnes souffrant d’arthrose ou de rhumatismes, notamment lors de la ménopause.
–> N’oubliez pas cependant de demander conseil à votre médecin ou à votre pharmacien !
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