Exfoliez !
Il existe toutes sortes d’astuces beauté pour prendre soin de sa peau. Le scrub ou exfoliant fait partie des indispensables à votre routine beauté . Ce produit miracle s’utilise plusieurs fois par semaine. A base de pépins de raisin, de cristaux de sucre brun, de sel marin aux algues, selon votre type de peau, son utilisation va permettre d’enlever les peaux mortes et de nettoyer votre épiderme en profondeur tout en renouvelant les cellules. Autre alternative au gommage ? Le peeling. Très en vogue, il n’a pas son pareil pour unifier le teint.
Résultat : une peau fraîche, douce et tout comme neuve !
Evitez les cigarettes et l’alcool
Votre apparence physique est le miroir de ce que vous infligez à votre corps. Autrement dit, plus vous mangez sainement, plus votre peau sera belle et éclatante !
Par conséquent, fumer nuit pas seulement à votre santé mais aussi à votre beauté. La fumée va propager les substances toxiques dans votre sang, et par la suite se refléter sur votre peau. Votre teint sera beaucoup plus terne, gris, et beaucoup moins frais… Quoi que vous entrepreniez ! Idem pour l’alcool. Lorsque vous buvez trop, l’alcool assèche votre peau, accentue vos cernes et vos rides et donne l’impression que vous n’avez pas dormi depuis plusieurs jours… Donc, pour une peau radieuse, une détox s’impose.
Dormez suffisamment longtemps
Si bien dormir est généralement synonyme d’avoir la pêche toute la journée, c’est aussi le secret pour avoir une peau de pêche ! Pour avoir le teint frais, il est conseillé de dormir minimum 7h par nuit. C’est le secret de beauté le moins cher et le plus efficace pour un teint plus lumineux. Car lorsque vous dormez, vos batteries se rechargent et les cellules de votre corps se renouvellent. Voilà pourquoi une quantité suffisante de sommeil chaque jour aide à booster l’énergie et réparer les petits dégâts du quotidien sur votre organisme !
Evitez le stress
Lorsque vous subissez un train de vie éreintant, votre peau en subit les conséquences… Le stress peut même donner des boutons ! Au sens propre comme au figuré. Le stress attaque la production de collagène, du coup la peau perd de sa souplesse et de sa résistance et… marque davantage les rides. Autrement dit, le stress accélère le processus de vieillissement !
Le maquillage minéral
Quitte à camoufler les petits défauts avec du maquillage, optez pour des produits à base de minéraux naturels. En un coup de pinceau, l’effet bonne mine se prolongera sur le long terme grâce à un large choix de maquillage qui sont des soins en même temps. On ne masque plus seulement, on soigne et on hydrate en même temps. Le meilleur exemple est sans doute la BB cream, utilisée à la place d’un fond de teint, elle a un pouvoir couvrant avec un rendu naturel mais traite également les signes de l’âge, apporte plus d’hydratation, et offre même parfois une protection solaire ou contre la pollution. Un must pour tous les jours !
Ne vous affalez pas dans votre canapé…
Après une longue journée de travail, on a souvent tendance à se laisser tomber de fatigue dans son fauteuil… pour se prélasser devant sa télévision. Et si, après le repas du soir, vous alliez faire une promenade (avec ou sans chien) pour rééquilibrer l’organisme et rétablir la circulation du sang dans votre corps ? Cela vous permettra de bénéficier d’une peau plus lumineuse, d’éliminer les toxines, de réguler le transit, dés vingt minutes de marche seulement.
En plus, la marche à pied prépare le corps à une bonne nuit. Outre l’aspect santé, la marche offre des avantages au niveau psychique. Vous serez plus détendu et serein mais aussi plus optimiste et joyeux après une bonne bouffée d’air frais.