Une tradition de soin ancestrale, réinventée en Bretagne
L’histoire de la thalassothérapie puise ses racines dans l’Antiquité, où l’eau de mer et la boue marine étaient déjà utilisées pour soigner le corps. Aujourd’hui, la France s’impose comme pionnière dans ce domaine, et Saint-Malo en est un fleuron incontesté. Perché sur la digue de Rochebonne, face à l’horizon changeant de la Manche, le Grand Hôtel des Thermes arbore fièrement son style Belle Époque. Orné de pierres immaculées, témoin de 60 ans d’élégance et d’innovation, il a accueilli artistes et célébrités, d’Isabelle Adjani à Vanessa Paradis, dans une ambiance feutrée chargée de souvenirs.
Soins d’exception : une expertise toujours plus fine
Les Thermes Marins de Saint-Malo placent le bien-être au cœur de leur démarche avec une offre de soins en perpétuelle évolution. L’année 2025 marquera l’arrivée d’un nouveau soin signature : KOBIDO by Thermes Marins, inspiré d’une tradition japonaise. C’est une chorégraphie millimétrée sur le visage et le cou : pressions précises, drainage délicat, pincements tonifiants, le tout rythmé par une écoute attentive du ressenti de chacun.
Ce soin manuel, accompagné de Gua Sha en quartz aux vertus rafraîchissantes, se termine par l’application de cosmétiques de la gamme Signature, aux textures ultra sensorielles. Le résultat est bluffant : un teint lumineux, une peau repulpée, un ovale redessiné — dès la première séance.
Des cures adaptées à chaque besoin
Fatigue chronique, douleurs articulaires, circulation difficile ou simplement envie de ralentir : chaque protocole est personnalisé et encadré par une équipe médicale de haut niveau — médecins, kinésithérapeutes, hydrothérapeutes. Le parcours Aquatonic, les enveloppements d’algues chaudes, les jets marins, tout est pensé pour redonner au corps ses capacités, et à l’esprit sa légèreté.
Parmi les soins phares, le Biocéalgues occupe une place particulière : le corps est enveloppé d’algues chaudes pendant que résonne le chant apaisant des baleines… Une immersion totale, sensorielle, presque mystique. Même si certaines algues s’invitent dans des recoins inattendus, la sensation de plénitude est bien réelle.
Monique, 61 ans, fidèle depuis 2019 « Chaque cure est un nouveau souffle. Je repars à chaque fois avec une énergie que je croyais perdue. »
Gastronomie & nutrition : le goût du soin
Ici, le bien-être passe aussi par l’assiette. Le restaurant Cap Horn, véritable institution locale cité par le Gault & Millau, sublime les produits bretons au rythme des marées. Le chef Daniel Le Guénan y orchestre une cuisine entre terre et mer, légère, savoureuse et pleine d’inventivité.
Parmi les plats emblématiques : les gambas rôties et la courgette dans tous ses états — mariage subtil de textures et de saveurs, relevé par un mystérieux assaisonnement orangé. Les desserts, équilibrés et gourmands, font la part belle aux fruits de saison, tandis que le plateau de fromages de la Maison Bordier clôture les repas avec élégance.
Éliane, 54 ans, passionnée de cuisine « Ici, on mange bien, on mange sain, mais surtout on mange avec plaisir. »
Une ville qui soigne l’âme
Au-delà des soins, Saint-Malo charme par son ambiance intemporelle. Les curistes arpentent la digue du Sillon, flânent dans les ruelles de l’Intra-Muros ou savourent un thé aux algues dans un salon cosy. Les marées rythment les journées, et les remparts semblent murmurer des histoires de corsaires.
Henri, 53 ans, photographe amateur « À Saint-Malo, chaque rayon de soleil, chaque vague est une photo en puissance. C’est un décor qui respire. »
Une parenthèse salée et précieuse
Pour les plus de 50 ans, c’est un retour à soi : une façon de prendre soin de son corps, de sa santé, mais aussi de son plaisir. C’est l’alliance rare entre le soin et le beau, le goût et l’efficacité, l’intime et le grand large.
L’expérience immersive « On arrive tendu, on repart régénéré. On redécouvre sa peau, son souffle, son appétit. Et un peu de soi. »
Aux Thermes de Saint-Malo, la thalassothérapie ne se vit pas : elle se ressent, elle se déguste, elle se contemple. Entre mer et élégance, soin et saveur, elle laisse dans le cœur des curistes une empreinte iodée… et durable.
La thalassothérapie, une parenthèse bienfaisante pour les plus âgés.
À une étape de la vie où l’on aspire à ralentir sans renoncer à la vitalité, la thalassothérapie s’impose comme une réponse douce et efficace aux besoins spécifiques des seniors. C’est un moment de pause, bercé par le rythme des marées et les bienfaits de la mer, qui allie prévention, soin et plaisir. Grâce aux vertus naturelles de l’eau de mer, des boues marines et des algues riches en oligo-éléments, elle soulage les douleurs articulaires, réactive la circulation sanguine et améliore la mobilité. Dans un cadre apaisant, les soins enveloppants, les modelages et les jets marins permettent de réduire le stress, de retrouver un sommeil réparateur et d’apaiser les tensions enfouies. Mais c’est aussi un temps pour soi, loin de l’agitation, où l’on se reconnecte à ses sensations, à son corps, à son souffle. Encadrés par des équipes médicales attentives, les protocoles personnalisés répondent aux petites fragilités comme à la quête de renouveau.
Et parce que la santé passe aussi par le goût, les restaurants thalasso misent sur une gastronomie bien-être, savoureuse mais légère, adaptée aux métabolismes en évolution.
Pour les plus de 50 ans, la thalasso n’est pas seulement une bulle régénérante : c’est une manière de réenchanter le quotidien, de prolonger la jeunesse du cœur et de cultiver le mieux-vivre avec élégance.