2. Hou je aders en hart in de gaten
Hart- en vaatziekten zijn de belangrijkste doodsoorzaak bij de vrouw, ruim voor de kankers. De frequentie van overlijdens met cardiovasculaire oorzaak bij de vrouw blijft constant terwijl die daalt bij de man. Sterker nog: het verschil in het aantal infarcten tussen vrouwen en mannen van gemiddelde leeftijd wordt almaar kleiner. De risicofactoren zijn dezelfde als bij de man: tabaksgebruik, hoge bloeddruk en hypercholesterolemie. Heel wat factoren verklaren de toename van het cardiovasculaire risico voor de vrouw. De belangrijkste is zonder meer de afgenomen levenshygiëne die het gevolg is van een te rijke en te weelderige voeding. Maar dat is niet de enige verklaring. Omdat de oestrogenen voor bescherming zorgen, beginnen de cardiovasculaire problemen bij de vrouw 7 tot 10 jaar later dan bij de man, met het gevolg dat er in die periode meer risicofactoren zijn kunnen ontstaan.
Bij een cardiovasculaire screening wordt de druk in de aderen gemeten en een bloedonderzoek uitgevoerd (metingen van cholesterol- en suikergehalte) en dit in het bijzonder vanaf het ogenblik dat de menopauze is aangebroken.
Bloeddruk meten
Hoe gaat dit in zijn werk?
De arts gebruikt een armband die verbonden is met een manometer om de druk te meten die het bloed uitoefent op de wanden van uw aderen.
Wat is belangrijk?
Hypertensie (hoge bloeddruk). Hierdoor vergroot het risico op een hartinfarct (infarct van het myocard), een hersenbloeding en nierinsufficiëntie. Screening is dus belangrijk. Er is sprake van een te hoge bloeddruk bij elk cijfer boven 140 mm Hg en/of 90 mm Hg (wat overeenkomt met 14/9). De bloeddruk wordt minimaal twee keer per maand gemeten. Bij hoge bloeddruk wordt een behandeling voorgeschreven gekoppeld aan een aangepast dieet.
Bloedonderzoek
Hoe gaat dit in zijn werk?
Een eenvoudige bloedafname.
Wat is belangrijk?
De analyse van sommige parameters kunnen heel wat ziekten helpen screenen.
PREVENTIE, TIJDIGE SCREENING (PRE-DIABETES) EN HET TOEPASSEN VAN EEN BEPAALDE LEVENSHYGIËNE, MET VOLDOENDE BEWEGING EN GEZONDE VOEDINGSPATRONEN, ZIJN EEN CRUCIAAL WAPEN IN DE STRIJD TEGEN DIABETES.
Cholesterol en de triglyceriden: het cholesterolgehalte biedt onvoldoende informatie voor een diagnose. Er dient eveneens gekeken naar de cholesterolratio: dit is het totale cholesterolgehalte gedeeld door het HDL-gehalte (Hoge Dichtheid Lipoproteïne = goede cholesterol, normale waarden liggen tussen 0,35 en 0,75 g/l). Ook het gehalte van de triglyceriden (lager dan 2 g/l) wordt berekend, evenals het LDL-cholesterolgehalte (= slechte cholesterol, normale waarden tussen 1 en 1,6 gr/l). Opgelet deze cijfers dienen in een algemene context geplaatst.
Het suikergehalte (glycemie) wordt gemeten om te kijken of u lijdt aan diabetes. Dit is helemaal geen goedaardige ziekte. Het normale suikergehalte in nuchtere toestand ligt tussen 0,7 en 1,1 g/l. De diabeet loopt een ernstig verhoogd risico op hart- of aderproblemen. Diabetes kan ook andere kwalen triggeren, zoals gezichtsverlies, nierziekten en neurologische afwijkingen. Let op: vrouwen rond de 50 met overgewicht krijgen vaak te maken met diabetes van het type 2.