photo femme jouant au golf

10 bonnes raisons de se mettre au golf

Le golf, un sport cher réservé à une élite ? Voilà bien un stéréotype dépassé depuis longtemps. Les personnes convaincues des avantages du golf sont de plus en plus nombreuses.

Le golf et la santé

Le golf et la santé vont de pair. En plus d’être un sport en plein air relaxant et stimulant qui s’apprécie en famille, entre amis ou collègues, de tous âges et de tous niveaux – sans oublier le plaisir d’aller prendre un verre au club-house après la partie –, le golf est aussi excellent pour la santé, comme l’a prouvé le projet “Golf & Health” soutenu par la “World Golf Foundation” :

Avantages physiques

  • Le golf améliore votre condition physique
  • Le golf permet de réduire le risque de maladies chroniques (diabète, maladies cardio-vasculaires, excès de cholestérol, cancer…)
  • Le golf améliore votre équilibre et votre force, réduisant le risque de chute
  • Le golf aide les personnes âgées à vivre en toute indépendance
  • Les enfants actifs physiquement obtiennent de meilleurs résultats à l’école
  • Le golf permet de perdre du poids
  • Le golf augmente l’espérance de vie de cinq ans !

Avantages mentaux

  • « Un esprit sain dans un corps sain ! »
  • Il renforce la confiance en soi
  • Permet de réduire et même de prévenir l’anxiété, la dépression et la démence

Avantages sociaux

  • Le golf est l’occasion de passer d’excellents moments entre amis, dans un superbe environnement naturel
  • Le golf peut se pratiquer (ensemble) à tout âge. Il rapproche donc les générations
  • Le golf permet de se constituer plusieurs réseaux sociaux

Le golf et les femmes

Si l’on se penche sur la proportion des hommes et des femmes parmi les dizaines de milliers de golfeurs recensés en Belgique, on constate que les hommes sont deux fois plus nombreux sur les greens que les femmes. Mais ce chiffre est en constante évolution.  Comparé aux pays voisins, nous affichons une plus grande proportion de golfeuses que la France (25 %) et le Luxembourg (28 %), tandis que nous nous situons à peu près au même niveau que les Pays-Bas (32 %). En Angleterre, la différence de fréquentation hommes/femmes est plus marquée puisque seuls quelque 15 % de tous les golfeurs sont de la gente féminine. L’Allemagne mène le classement européen du nombre de golfeuses. Et comme pour les hommes, la plupart des golfeuses en Belgique ont entre 51 et 60 ans.

Avez-vous aussi envie de vous lancer ?

Sources : http://www.golfandhealth.org/ et KPMG Golf Participation Report for Europe 2016


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