Le golf et la santé
Le golf et la santé vont de pair. En plus d’être un sport en plein air relaxant et stimulant qui s’apprécie en famille, entre amis ou collègues, de tous âges et de tous niveaux, le golf est aussi excellent pour la santé, comme l’a prouvé le projet “Golf & Health” soutenu par la “World Golf Foundation” :
Avantages physiques
- Le golf améliore votre condition physique
- Le golf permet de réduire le risque de maladies chroniques (diabète, maladies cardio-vasculaires, excès de cholestérol, cancer…)
- Le golf améliore votre équilibre et votre force, réduisant le risque de chute
- Le golf aide les personnes âgées à vivre en toute indépendance
- Le golf permet de perdre du poids
- Le golf augmente l’espérance de vie de cinq ans
Avantages mentaux
- « Un esprit sain dans un corps sain ! »
- Il renforce la confiance en soi
- Permet de réduire et même de prévenir l’anxiété, la dépression et la démence
Avantages sociaux
- Le golf est l’occasion de passer d’excellents moments dans un superbe environnement naturel
- Le golf peut se pratiquer (ensemble) à tout âge. Il rapproche donc les générations
- Le golf permet de se constituer plusieurs réseaux sociaux
Le golf et les femmes
Si l’on se penche sur la proportion des hommes et des femmes parmi les dizaines de milliers de golfeurs recensés en Belgique, on constate que les hommes sont deux fois plus nombreux sur les greens que les femmes. Mais ce chiffre est en constante évolution. Comparé aux pays voisins, nous affichons une plus grande proportion de golfeuses que la France et le Luxembourg. L’Allemagne mène le classement européen du nombre de golfeuses. Et comme pour les hommes, la plupart des golfeuses en Belgique ont entre 51 et 60 ans.
Pas encore convaincue ? C’est pourtant un des seuls sports qu’on peut pratiquer actuellement… Alors qu’attendez-vous pour swinguer ?
Sources : http://www.golfandhealth.org/