Gezonde levensstijl: cruciaal!
We vallen misschien in herhaling, maar een gezonde levensstijl is natuurlijk het allerbelangrijkst. Was je handen regelmatig, kies voor een evenwichtige voeding en doe aan sport. Lichamelijke activiteit bevordert de bloedcirculatie waardoor de cellen en moleculen van het immuunsysteem beter in het lichaam zullen circuleren.
Essentiële mineralen en voedingsstoffen
Om virussen en bacteriën te kunnen bestrijden heeft ons lichaam voldoende vitaminen en mineralen nodig. Voor een goede werking van het immuunsysteem is het mineraal/spoorelement selenium essentieel. Een recente studie toont het verband aan tussen een tekort aan selenium en een hoger risico op sterfte door COVID-19*. In Europese landbouwgronden is het seleniumgehalte echter betrekkelijk laag, en dus ook in de planten die er worden geteeld en het vlees en de melk afkomstig van dieren die erop worden gekweekt. Aangezien het niet voldoende aanwezig is in onze voeding, nemen wij dus niet altijd voldoende selenium op.
Ook het oligo-element zink speelt een belangrijke rol in het immuunsysteem. Zink zit onder andere in vlees, eieren, vis en peulvruchten. Toch heeft 10 tot 20% van de Belgische bevolking een zinktekort. Wat kan je doen?
Voedingssupplementen als duwtje in de rug
Om ons lichaam en ons immuunsysteem te ondersteunen met de juiste stoffen, tonen talrijke studies de doeltreffendheid van voedingssupplementen aan. Aangezien onze voeding geen of te weinig zink en selenium bevat, zijn voedingssupplementen rijk aan zink en selenium een eerste stap naar een sterker immuunsysteem. En vergeet uiteraard niet dé hoofdrolspeler bij immuniteit: vitamine D.
Immunity Pack van Pharma Nord
Samengesteld uit hun twee voedingssupplementen die de immuniteit verhogen, biedt Pharma Nord het Immunity Pack. Ten eerste bevat Selenium+Zinc de vitaminen A, B6*, C*, E en de spoorelementen selenium* en zink*. D-Pearls 3000 bevat 75 μg natuurlijk vitamine D3*, opgelost in een hoogwaardige koudgeperste ‘extra vierge’ olijfolie. Alles om de immuniteit op een natuurlijke manier te versterken.
Gebruiksaanwijzing: Bij het ontbijt: 1 tablet en 1 pearl met een glas water
Code CNK: 4380-424 voor 1 maand adviesprijs : € 14,95
Code CNK: 4380-812 voor 2 maanden adviesprijs : € 24,95
* Selenium Deficiency Is Associated with Mortality Risk from COVID-19, Nutrients 2020, 12, 2098; doi:10.3390/nu12072098