Recepten Recept : Calzone-omelet met feta, kerstomaten en spinazie Leestijd: 2 minuten Je bakt een omelet, doet er lekker veel gebakken groenten op en vouwt het dicht. Een calzone is traditioneel een dichtgevouwen pizza, maar wij doen het met een omelet!
Recepten Recept: Quiche met prei en feta Leestijd: 2 minuten Een krokante bodem met kwark en volkoren speltmeel gevuld met prei, feta en zongedroogde tomaten. De zomer op uw...
Goed ouder worden Een gezonde geest in een gezond lichaam Leestijd: 3 minuten Lekker eten, een fikse wandeling en een heerlijk tasje thee kunnen ervoor zorgen dat uw lichaam en geest op...
Recepten Recept: Kruidige noten-zadendip voor rauwkost Leestijd: < 1 minuut Rauwkost kan je niet alleen in sausjes dippen, maar ook in dit geurige mengsel van noten, zaden en...
Gezondheid Recept: Gemarineerde kipfilet met broccoli Leestijd: < 1 minuut Eenvoud siert, ook in de keuken. De marinade maakt van dit mager gerechtje van kip en broccoli een...
Recepten RECEPT: Chocolademousse-ijsje zonder suiker Leestijd: 2 minuten Geloof het of niet, maar dit overheerlijke ijsje van chocolademousse is suikervrij! Dat moet je ons geen twee keer...
Goed ouder worden Bewegen om hart- en vaatziekten te voorkomen! Leestijd: 2 minuten Zin om iets te organiseren waar al uw buren gezonder van worden? Ontdek de actie 'Mijn gemeente, lekker actief'!...
Recepten Recept: Quinoa met geroosterde lentegroenten Leestijd: 2 minuten Voor de Inca's was quinoa de 'moeder aller granen', en ook wij weten het te smaken! Geniet van deze...
Gezondheid Dit moet u weten over cholesterol Leestijd: 3 minuten Vanaf een bepaalde leeftijd is het woordje 'cholesterol' niet meer weg te denken uit ons leven. Wij zetten alle...
Recepten Recept : Asperges met gerookte zalm en peterseliecrème Leestijd: 2 minuten Het aspergeseizoen loopt op zijn laatste benen... Geniet er nog snel van en maak ze eens klaar met deze...
Recepten Recept: Zalmfilet met rode biet en platte kaas-sausje Leestijd: < 1 minuut Zalmroze vis met felrode bietjes: een kleur- én smaakexplosie in uw bord! Een hartvriendelijk receptje....
Recepten Recept: pannenkoekjes met Aziatische vulling Leestijd: 2 minuten Comfortfood boordevol groenten!