Menopauze Naast afvallen, kan ‘intermittent fasting’ ook helpen tegen menopauzeklachten Leestijd: 2 minutenIF is geen ingewikkelde dieetmethode; het is eerder een voedingspatroon […]
Menopauze Migraine in de (peri)menopauze: antwoord op 5 prangende vragen Leestijd: 4 minutenHelaas dames, migraine is een vrouwenkwaal, al kunnen mannen er […]...
Fit blijven Houd je alcoholgebruik onder controle met de “half-om-half” methode Leestijd: 2 minutenDe zomer is eindelijk in het land en dat betekent […]...
Fit blijven Beginnen met tennis als 50-plusser doe je zo Leestijd: 2 minutenDe populariteit van Roland-Garros heeft opnieuw aangetoond hoe verleidelijk de […]...
Goed ouder worden Last van osteoporose? Calcium is dé oplossing! Leestijd: 2 minutenRond de leeftijd van 50 jaar, en vooral vanaf de […]...
Seks Slow seks : een aanrader na je vijftigste ? Leestijd: 2 minutenSlow seks = nadruk op bewustzijn Slow seks is een […]...
Seks Wanneer je libido als vrouw vermindert Leestijd: 2 minutenDe daling van het verlangen : onvermijdelijk ? In tegenstelling […]...
Goed ouder worden Jong blijven met deze 5 te gekke oefeningen (voor lichaam en geest) Leestijd: 2 minutenTip #1 : stimuleer het punt van de honderdjarigen In […]...
Afslanken 7 tips om je metabolisme te boosten Leestijd: 2 minutenOntbijten houdt je metabolisme in evenwicht Uit onderzoek gepubliceerd in […]...
Welzijn Muggenbeten : hoe je beschermen(voor een rustige nacht) ? Leestijd: 2 minutenMuggenwijfjes zijn de boosdoeners Het scenario is vaak hetzelfde. Je […]...
